Jeg arbejder med narrativ psykoterapi, der er en terapeutisk metode, som bygger på ideen om, at vi alle er fortællere af vores egen livshistorie. De historier vi skaber om os selv og verden omkring os, har stor indflydelse på vores følelser, handlinger og relationer. Når vi begynder at forstå de narrativer, vi lever efter, kan vi ændre den måde, vi ser på os selv på og de udfordringer, vi møder. 

I narrativ terapi er du ikke defineret af dine problemer. Problemer ses som noget, der er adskilt fra dig, som du kan forholde dig til og endda ændre. Denne tilgang giver dig mulighed for at tage kontrol over din egen historie og skabe nye fortællinger, der giver mening og håb for fremtiden. 

I narrativ psykoterapi arbejder jeg sammen med dig for at identificere de historier, du har om dig og dine udfordringer. Jeg vil hjælper dig med at “eksternalisere” problemet – dvs. adskille problemet fra dig som person. Dette giver mulighed for en mere objektiv og kreativ tilgang til at finde løsninger og alternative fortællinger.